Il Club delle Sposine a Dieta!

Alessandra,nn e' didficile dimagrire se eviti diete drastiche:per intenderci, non bisogna assolutamente abbandonare pane e pasta

Io ho cominciato 11 agosto e ho perso 31 kg!vorrei perdere gli ultimi 10 kg

Diete drastiche portsno a riprenderli tutti in maniera rapida

Nn pesi molto vedi,xke' sei quasi 1,70m

Finite le feste e distrazioni vari da qualche giorno ho ripreso anche io.non dovrei perdere tanto mi accontenterei di 5 kg.sono 1,65 per 60kg.

Uffi io ci provo ma qs è la settimana del ciclo e tutti i dolci sono i miei.. Non riesco a dire no!!!

Ciao ragazze anche io mi unisco a voi..da ieri ho ripreso la dieta

Io ragazze dieta forzata,ho asportato la colecisti,quindi Nn posso mangiare per 3 mesi schifezze,solo sana alimentazione!!!sono 59 chili e alta 1,68 ma mercoledì sono stata operata quindi sto appena all inizio

Ciao ragazze io guardando sl internet ho visto una dieta che perdi 9 kg in 2 settimane o detto devo farcela. Lo fatta o cominciato lunedi e ad oggi lunedi sono _4kg molto sodisfata spero di tenere botta perche ce da far la fame un po....

Ciao a tutte!
Io sono 1,70 cm per 70 kg.
Vorrei perderne almeno 8...
Mi sposo tra un anno e mezzo.
Voi quanti mesi prima avete iniziato con la dieta?

Io ho perso - 11 kg , 9 di dieta e 2 di stress e mancano 136 giorni

Ciao a tutte!
Anch'io a dieta...
Mi sposerò ad agosto e voglio mettere un vestito senza spalline o con una scollatura sulla schiena... E al di là del vestito, voglio migliorare il mio fisico, non solo per il matrimonio e una questione estetica, che senza dubbio sono degli stimoli incentivanti, ma soprattutto per la salute!
Ho dei chili da perdere (almeno ancora una decina), ma ho paura di non farcela... Con palestra e sana alimentazione (più o meno) ne ho già persi quasi 6 in 4 mesi...
Consigli in merito? Quali attività fanno dimagrire di più? Esercizi per snellire e tonificare braccia e schiena?

Ovvio che sono a dieta pure io...ufff mi sposo ad agosto e gia la prox sett vado a vedere vestiti anche se...devo perdere almeno 5 /6 kg io ora seguo la dieta di 3 anni fa della dietologa allora ha funzionato...11kg in 4 mesi niente male direi ma ora...nn faccio piu il movimento di allora, sono mamma e nn lavoro quindi insieme di cose uguale a vita piu sedentaria!!! Vedremo!!!!

Idem come te.....uff é snervante.....

Ho perso 3 kili!! Sono arrivata a 50kg solo grazie alla palestra!! Sono felicissima!!

Lavoro in una ditta farmaceutica e produciamo herbalife x gli Stati Uniti.....sinceramente è una gran succhia soldi....funziona solo se continui a seguirla anche perché dopo la dieta di dimagrimento c'è quella di mantenimento che costa comunque parecchio!bho....loro la spacciano x naturale ma ti assicuro che di naturale non ha proprio niente, tra coloranti, aromi ecc.....e non è x niente salutare.....ti consiglio di andare da un nutrizionista che ti darà una dieta gustosa, poco costosa e naturale!

Anche io vorrei perdere qualche kg...piu' o meno 4...visto che non sono tantissimi, cerchero' solo di stare attenta e il sabato mattina andro' a correre col mio cucciolo...

Secondo me è un errore abbandonare la dieta........nel senso che mangiare sano e fare esercizio fisico costante deve diventare uno stile di vita....solo così non si riprendono i chili di troppo!io è da 1 anno che seguo i consigli di un nutrizionista e faccio movimento e esercizi con pesi e corpo libero (stile crossfit) e devo dire che sono migliorata parecchio ma oltre al peso (che è relativo visto che il muscolo pesa di più della massa grassa) soprattutto sono migliorata nella tonicita e nella definizione del fisico. Anche io sono alta 1.70m e peso 60kg...secondo me non devi fissarti sul peso e neanche vedere la dieta (o x meglio dire il mangiare sano) come un mostro!x ottenere risultati bisogna faticare ma bisogna farlo entrando in un ottica diversa!se il tuo pensiero fisso è "dieta dieta dieta!!!!!" è certo che non otterrai nulla, o per lo meno all'inizio si ma poi sarà peggio o quasi.....il mio è solo un consiglio e non voglio criticare, ma x me la "dieta" deve essere un'abitudine!solo mangiando sano sempre di ridurra la ciccia e tanti altri inestetismi e problemi legati al sovrappeso!senza poi contare che mangiando sano e bene ne giova anche la digestione, si dorme meglio, e ne giovano pelle e capelli che diventano più belli e luminosi!

Ragazze aiutoooo manca pokissimo al mio matrimonio e io nn ho ancora cominciato la dieta... speriamo di farcela

Buongiorno! Anche io devo iniziare la dieta, vorrei perdere qualche kilo prima di prendere qualche appuntamento nei negozi di vestiti di abiti da sposa (tipo 4-5, visto che andrò verso fine gennaio e non ho tutto questo tempo...). Ho la dieta della mia dietologa che funziona bene, ma devo dire che con melarossa gli ultimi tempi mi trovavo benissimo! Comunque...il 1 Gennaio si ricomincia!!!

Sono a dieta da un nutrizionista, mi mancano 10 chili e vorrei arrivarci prima della prima prova vestitoi primi di marzo..che fatica

Oddio per curiosità l'ho scaricata ank'io. Ho messo tt le informazioni necessarie e mi ha scaturito una dieta di ben 1900 kcal!! aiuto!! Considerando che la dieta che seguo io con la mia dietologa e di 900...non so a questo punto quanto sia affidabile.

Oddio per curiosità l'ho scaricata ank'io. Ho messo tt le informazioni necessarie e mi ha scaturito una dieta di ben 1900 kcal!! aiuto!! Considerando che la dieta che seguo io con la mia dietologa e di 900...non so a questo punto quanto sia affidabile.

Nono intendo proprio sottopeso. La mia dietista dice che Il mio pesoforma e 68 kg, sono alta 1.70, ma io vorrei arrivare a 65 in modo tale che sia più difficile riprendere peso una volta abbandonata la dieta.

Sn a dieta con una nutrizionista ma nataleeeeeeeee!!!!!!!uffa non ci voleva xke qnd inizio un percorso non voglio ostacoli se no mi perdo

Io avevo iniziato con herbalife.. ho tolto 7 kili dopo tanti mesi mo sono stancata. .. per ora mi son presa una pausa .. ma voglio togliere altri 7kiletti circa. ... ce la farò mai???? Aiutoooooooo . E soprattutto poi mantenere il peso....

L'ho appena scaricata! Funziona bene? È affidabile?

Ciaooooo mi piace questo topic .... presente....!!! Anche io con voi... :-) così magari finalmente la dieta la faccio seriamente!!

Io penso che impazzierei senza carboidrati!!!

Scusa ma cosa intendi per arrivare sottopeso?forse volevi dire normopeso...

Io ho problemi di salute quindi mi è stato proibito tutto...praticamente posso mangiare soltanto, frutta, verdura, carne e pesce...niente carboidrati, latte, latticini e derivati...e funziona...perchè non solo sto bene ma dimagrisco

Xke CN qualche kg sottopeso e più difficile riprendere peso una volta finita la dieta. Io sinceramente non ci sn mai riuscita, ed e una vita che sono a dieta xo sta volta e diverso, sn motivatissima