Il Club delle Sposine a Dieta!

Dove fai zum a o dove hai preso i video?

Anche io melarossa ed ho gia' perso un kg...!!

Io e il mio f.m. abbiamo iniziato (diciamo )la nostra dieta xD domani (forse)ci iscriviamo in palestra.
La nostra più che una vera dieta consiste nel mangiare sano , senza porcherie e mangiare verdure .è un po difficile seguirla visto che il mio fm ha una pizzeria,però per quel giorno sono sicura che ci riusciremo a essere in forma

Si io la amo questa dieta ci sono cose buonissime da mangiare anche sè ovviamente le porzioni sono ridottissime e poi cambia sempre quindi non mi annoio comunque io ho notato che si perdono un sacco di cm in confronto ai kg . In ogni caso continuerò senz'altro fino a raggiungere il mio peso. In bocca al lupo anche a te

Ciao chiara! Adesso che iniziano le belle giornate...prova a farti un po' di passeggiate..prova anche a coinvolgere un'amica, così vi fate compagnia e vi stimolate a vicenda!! Kiss

Io ho iniziato lunedì la dieta prescrittami dalla nutrizionista. Spero funzioni!! Ma il mio problema più grosso è la sedentarietà . Mi devo impegnare a fare un po di movimento

Ho iniziato anche io con mela rossa...mi trovo benissimo!!!
Al momento (ho iniziato da sole tre settimane) ho perso 2 kg ...ma 6 cm di pancia e 4 cm di chiappe! !!

Dieta da un nutrizionista iniziata ieri e credo che per giugno 2016 sarò ok

Palestra, pochi carboidrati, frutta e verdura, niente schifezze e nessun fuori pasto... devo dire che i risultati si vedono ma mi sogno la cioccolata di notte!!!

Io sono ancora in alto mare, ma per Settembre perderò 4 chili.

Anche io presente! Appena iniziata peró... E soft... Sto ancora allattando il mio piccolo e non posso fare diete drastiche ma solo mangiare sano quindi niente schifezze ecc...ho partorito tre mesi fa e sono a -7 ma ancora ne ho di strada!

Dieta fai da te... Modello dukan....

Io da luglio sto a meno 13

Anch'io mi allego a voi

Anche io sono a dieta mela rossa l'ho cominciata a luglio e ho perso 13 kg

Ragazze sto perdendo centimetri e chili mangiando 5 volte al giorno poco ma tutto è palestra a casa facendo Zumba di cintura sn Fiera di me stessa sn felicissima e da una settimana che lo faccio e sto da dio

A dieta da una vita... ma ho un ristorante in toscana.......

e un incubo..... come si fa a non mangiare quando mi passano sotto al naso un sacco di prelibatezze????

cmq da oggi mi metto d'impegno... devo perdere almeno 4 kg entro il 22 giugno....!!!

ce la posso fare!!!!

Io sto facendo attenzione a non mangiare schifezze, mangio più verdura e cerco di muovermi un pò di più..spero di perdere un paio dikg entro giugno!

Io sto facendo una dieta particolare suggerita dal nutrizionista.
Ho partorito da due mesi, sto allattando e mi sposo a giugno... All'inizio ero un po' in crisi però ora sono più tranquilla perché sto vedendo dei risultati.
Sono sempre stata magrissima, però questa gravidanza mi ha fatta lievitare ( da 47 kg sono salita a 72 e oltre ).
Ora per fortuna sono già arrivata a 54 e spero per giugno di riuscire a ritrovare il mio peso forma.

Io sto facendo la dieta del supermetabolismo... non è male.. però ho perso 2 kg in un mese... uff..cosa fare.. beh resistere alle tentazioni sarebbe un inizio! Però boh..

Io sto mangiando di meno . Ho eliminato schifezze, dolci , pane e pasta .

Io nutrizionista già da settembre e ho quasi raggiunto il risultato

Eccomi.... Io ho un anno e mezzo a disposizione ma mi sono già messa a dieta. Seguo un po la dieta che avevo già, un po melarossa è un po fai da meeee perchè mi annoio facilmente... Speriamo bene

Presente!!! Vorrei almeno perdere 5kg prima del matrimonio ke sarà il 31/5.. mangio tanta insalata e verdura.. carne pochissima e bevo molto!!! La pasta la amo quindi toglierla è un problema.. diminuisco le dosi

Presente anche io nel club!!! Mancano ancora 700gr e sono arrivata al mio peso forma.....il problema è solo uno.....devo arrivare ad ottobre con questo peso!!!! Dovrò murare il frigo!!!! hihihihihhi

Hai ragione...SERISSIMA!!cma certo che possiamo.sostenerci a vicenda, sará un aiuto in più che ci motiverá a continuare

Eccomi ragazze!

ho molti kg di troppo ma vorrei essere 57kg per il matrimonio...a inizio luglio...

sono seguita da un nutrizionista, ma io sono altalenante e casco facilmente nelle tentazioni...

più che altro mi preoccupa di non riprenderli in viaggio di nozze!

voi come farete?

facciamo sri lanka maldive e dubai in viaggio di nozze!

accetto consigli!

Comunque si se vuoi provare con Naturhouse funziona, il problea è che io devo cambiare spesso altrienti mi annoio...vi farò sapere presto...in bocca al lupo, e mi raccomando la salute prima di tutto...anche io devo dimagrire per salute, ho un' ernia al disco e sono 2 mesi che soffro di infiammazione del nervo sciatico, quindi la cura è di pesare il meno possibile per non affaticare la colonna, oppure l'operazione, ma alla mia età non la fanno a nessuno... ciao un abbraccio a tutte e forza e coraggio

Presente!! Eccomi con la scusa del matrimonio sto cercando di tornare in forma.. Sono a dieta da fine dicembre seguita da una nutrizionista e per ora sta andando bene. Ho perso circa 4 kg però devo essere attentissima..ho avuto i miei per una settimana a casae ho ripreso subito 1 kg va behh pazienza mi sposo afone luglio e dovrei perdere almeno altri 5 kg! Forza e coraggio!!

Ah dimenticavo.. Dieta fai da te...

Ciao ragazze, io è una vita intera che sono a dieta, naturalemnte alterno mesi dieta con mesi che non rinuncio a nulla...dal 7 gennaio sono a dieta ferrea, una dieta iniziata con Naturhouse e continuata da sola, ma dato che mancano solo 159 giorni al giorno del mio matrimonio ho deciso di affidarmi alla mia cara nutrizionista, e allora ho fissato lappuntamento per il 13 marzo...speriamo bene e speriamo di riuscre a togliere qualche kg.... e contemporaneamnete se riesco vorrei iscrivermi in palestra!!! c'è un corso nella mia palestra che si chima Slim Belly, economico ed efficiente, in 3 settimane ho perso 6,5 cm al girovita (misurato da me) però adesso per problemi di salute ho purtroppo dovuto rinunciare.ciao e in bocca al lupo...

Presente!!! A dieta da novembre, da quando é arrivata la proposta. Ora sono a -7kg.. Ce la farò a perderne altri 7 per agosto?