Il Club delle Sposine a Dieta!

Anche io dieta ferrea, mi sposo a dicembre, in 3 settimane ho perso 6 kg e conto di perderne altri 10 per luglio. Sa quando ho preso l'abito ho un unico obiettivo...dimagrire per non sembrare un muffin bianco a luglio devo andare in atelier a prendere le misure e per allora vorrei aver raggiunto il peso giusto e poi speriamo di non riprenderli per dicembre!!!!

Oh ma che bel post!anche io sono a dieta da una nutrizionista, dopo un infortunio che mi ha costretto a star ferma a letto due mesi ho preso 10 kg non c'era verso di perderli ma ora sotto controllo sono passata in due mesi da 73 a 67,devo arrivare almeno a 63!sono alta 1.72 e da lunedì riapre finalmente la piscina e il nuoto è l'unica pratica sportiva che posso fare a causa del trauma... dai dai teniamo duro!

Io da oggi sono a dieta. Mi sposerò tra 15 mesi, spero di riuscire a modellare il mio corpo.
Per ora mangerò un po' meno del solito, evitando di mangiare troppi grassi e fritti e farò tanta palestra. Incrociamo le dita!

Io ho inozoato la dieta...con il pensiero di farla!!! Ahahah
Mi terrò lontana da dolcetti e sfizi vari...ma in teoria a me è quello ke fa male...da sett prox inizierò ad andare in palestra a rassodare tt il mio corpo!!!! A me serve qll!!! Voglio un fisico da urlo x il mio matrimonio

Io ho preso più di 10 kg in un anno! 4 ne ho persi mangiando poco e molte verdure e tisane depurative... Comunque X ora sn stata ferma con la dieta devo iniziare ma le smagliature mi stanno assalendo da per tutto...

Io ho iniziato la dieta. Perso cinque chili in 3 settimane ma gli altri 15 non ne vogliono proprio sapere... Ho comprato tappetino ed elastico per fare ginnastica a casa visto le mie 12 ore di lavoro al giorno, ma tra i preparativi del matrimonio, le pulizie di casa e qualche seratina fuori non ho ancora iniziato, ma prometto che inizierò. Vorrei arrivare in forma al mio matrimonio....

Io dovrei perdere almeno 3 kg ma non riesco in nessun modo!
Sono sempre stata magra ma da qnd convivo mi è spuntat questa maledetta pancia... E anche le cosce sono ingrassare!
Purtroppo qnd ho fame ho fame e non riesco ...
Sapete dirmi qnt si prende un nutrizionista? E cosa ti fa?

Presente! Però io mi limito ad una dieta fai da te! Ho ancora un anno davanti per fortuna!!!!

Ciao... Eh, io mi sono rotta... 30€ a settimana per sentirmi dire parole se prendo mezzo kg.... Non mi vedono più... anche senza i loro prodotti si perde peso se si eliminano i carboidrati.... sono tornata alla dieta della mia nutrizionista (30 gr di pane a pranzo e cena) e pizza e pasta 3 volte a settimana... e il peso pian piano va giù senza crisi di nervi!

Si grazie. Io devo solo rassodare. Sono già magra ed un pó di movimento non fa mai male

Ciao Ragazze,

questo topic è perfetto!cinque minuti fa pensavo che dopo due anni di pesoforma, proprio adesso ho perso le staffe e non riesco a rimettermi in riga, nonostante sia seguita da una nutrizionista! allora per distrarmi ho deciso di farmi un giretto qui e ho trovato questo :-) bellissima idea!

dunque io sono dieta seguita da nutrizionista e domani dvorei, anzi, DEVO iniziare un po' di movimento :-)

Anche io sono del #TeamMelaRossa ahahahaha iniziata da due settimane e ho perso 2 chili!!! devo riuscire a superare le 4 settimane e non stufarmi prima. Il mio problema è che non sempre ho molto tempo per cucinare e con questa dieta sono sempre a cucinare ahaha. Però oltre ad aver perso 2 chili ho anche un notevole risparmio sulla spesa settimanale. Circa 50 euro in meno!! forse perchè prima compravamo molte più cose perchè non sapevamo bene cosa mangiare mentre adesso che la dieta mi da le dosi giuste e il menù giornaliero della settimana mi posso fare precisamente la lista della spesa aggiungendo qualche dose in più per FM. spero davvero di riuscire a raggiungere l'obbiettivo. Dal sito mi dice che il 31 maggio dovrei pesare 47 kg.. fin troppo poco in realtà ma mi accontento di arrivare anche a 49/50. Adesso sono 56 e sono alta 1,57. Vado in palestra 2 o 3 volte a settimana e da settembre ho visto già i muscoli più tonificati!!! facciamo forza ragazze!! ce la faremo!!!!

Ahahah e il club della dieta perenne?!!?

Dieta fai da te, ne ho moltissime nel cassetto ed ho preso spunto da li!!!!

Su you tube Tiffany rothe e dey palencia reyes e keaira lashae...sn i nomi delle 3 ragazze cmq buona sudata

Cmq sei a scegliere i video che ti possono aiutare in base dove vuoi dimagrire buona fortuna spero che sia stata di aiuto

Su you tube Tiffany rothe e dey palencia reyes e keaira lashae

Io mangio e me ne frego :-P

Dieta mista tra quella del nutrizionista e il mio fai da te! In poco più di 3 mesi sono dimagrita 9 kg e considerando che sono allergica al nickel e praticamente non hai tante scelte è un gran traguardo!

Dieta naturhousee

Dieta idiota fai da me

Ah non lo sapevo. E l'hai preso da internet?

Io sono andata da una nutrizionista, in 3 settimane ho perso 4,200 kg...fantastico!!! Ho iniziato anche la palestra!!!!sono sulla buona strada anche se queste feste speriamo bene

Evidentemente fai molta attività fisica...
Prova a vedere la prima settimana...poi magari puoi modificare i dati x fartene mandare una più leggera !
Kiss

Si si Zumba di cintura aiuta sia x i fianchi e pancia e si chiama di cintura

Sn su you tube però Purtroppo se cerchi su you tube nn li trovi xkeli devi scrivere x nome della ragazza che fa il video poi te li mando se vuoi

Zumba di cintura?

Ciao a tutte mi sposo ad ottobre e domani (finite le feste di Pasqua quindi) io e il mio fm abbiamo deciso di mangiare sano per poter perdere qualche kilo..in realtà lui Nn ne ha un gran bisogno..ma io devo perdere circa 10 kili -.-" che dieta mi consigliate di seguire?
Un bacio a tutte

Ciao a tutte, anche io ormai da 3 mesi sono a dieta con melarossa e facendo anche vari esercizi ho già perso 7 kg!!!

Appena finita pasqua inizio un programma di 3 mesi di esercizi, non vedo l'ora!

Brava!!! Ma cavolo io mi sono iscritta ma mi hanno inviato una mail da 1800 caloria al gg!! La mia paura e' che se la seguo ingrasso non dimagrisco!!! No???

Mi sposo a luglio, ho perso 10 kg, ma ne dovrei perdere altri 4... Non credo di farcela, ma mi basterebbe perderne altri 2, giusto x far bella figura con l'abito !!!

Anche io vorrei perdere almeno 15kg cosa faccio mi iscrivo a mela rossa?vi prego aiutatemi!!!!