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Erika
Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza

Dieta. Come devo fare? Help!!!

Erika, il 10 Maggio 2017 alle 20:34 Pubblicato in Salute, bellezza e dieta 0 40
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Ragazze v prego aiutatemi!!!!sn a trenta gg dl matrimonio e continuo a mangiare!!!nn sn mai stata magra,ma così sto abbastanza bene sn alta 1.66 e peso 58 kg,ho giusto quei 2/3kg ke dovrei togliere.ma nn sn mai scesa sotto i 57 ma già così m sentivo bene!e proprio ora ke dovrei trattenermi,nn sl x il matrimonio ma anke xké sto seguendo una cura ke è un po' dannosa x il fegato continuo ad inghiottire d ttt!m vergogno veramente!nn ho mai avuto così poca forza d volontà!! E d motivi x trattenermi ne ho più d uno.tutte le sere qnd penso a CS ho mangiato durante il gg m dico da domani basta!ma poi arriva domani e m ridico la stessa CS!è un circolo vizioso! v prego ditemi cm avete ft a placare la vs fane nervosa,??grazia a tutte da una futura sposa disperata

40 Risposte

Ultime attività da Erika, il 11 Maggio 2017 alle 22:48
  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Ciao Marina, il fatto è ke d solito nn ho qsta CS e riesco a trattenermi,ma da 15 gg sn irrefrenabile!! Oggi è il primo gg ke m sn un po' contenuta.la mia nn è fame xké il più delle vlt sn piena ma continuo a mangiare..è proprio nervoso!!
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  • G
    Super Sposa Luglio 2017 Brindisi
    Giulia ·
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    Allora appena vedi che allunghi le mani cerca d arrabbiarti con te stessa... cmq ank io x adesso sono messa male...
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  • Veronica
    Sposa Saggia Giugno 2017 Catania
    Veronica ·
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    Innanzitutto togli i cibi spazzatura dai tuoi sportelli...e poi tutte le volte che hai fame pensa al tuo abito....con me funzionaSmiley catface
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  • Maria
    Sposa VIP Luglio 2018 Lecce
    Maria ·
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    Ottimo suggerimentoSmiley winking il risultato sarà una taglia in meno e una casa più pulitaSmiley smile)
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  • Marina
    Sposa Precisa Giugno 2017 Islas Baleares
    Marina ·
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    Prova a eliminare i carboidrati dopo le 17, bere tanta acqua e tagliare gli zuccheri. Tanta verdura, acqua a volonta, pesce, carni bianche... e tanta forza di volonta! A me aiuta anche masticare bene e posare la forchetta tra un boccone e l'altro. Cerca di immaginare il risultato (aiutandoti anche con qualche foto di ispirazione) e di come ti stara' bene l'abito da sposa!!

    Io sono a -28 e vorrei scendere di un paio di chili (sono 1.74 per 60) ci facciamo forza a vicenda?? In bocca al lupo e un bacione!

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  • Marilena
    Sposa VIP Settembre 2017 Reggio Calabria
    Marilena ·
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    Dai forza!!! Smiley heart
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Grazie Antonella,può essere un idea!!Smiley winking
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    A me fregano i fuori pasto!!vado completamente fuori controllo!
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    In bocca al lupo!!
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Ank io fino a due mesi fa m sentivo in forma.. Adesso x nnt!!
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Lo so.. Infatti sn disperata Smiley cry nn ho mai avuto così poca forza d volontà cm in qsto momento!
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  • G
    Super Sposa Luglio 2017 Brindisi
    Giulia ·
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    E cmq....è solo una cosa mentale tua....devi essere tu a frenarti! Però se stai a -30 con l abito pronto cambiare molto di peso non va bene lo sai?
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  • G
    Super Sposa Luglio 2017 Brindisi
    Giulia ·
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    Compra un vestito per il quale non devi dimagrarire 😂😂😂 sono l unica che secondo la titolare dell atelier che mi farà anche le modifiche che non deve dimagrire...mi ha detto massimo 2 kg e già sono troppi....😍 😅

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  • Marilena
    Sposa VIP Settembre 2017 Reggio Calabria
    Marilena ·
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    Acqua a fiumi, o qualunque cosa la contenga (tisana, tè) e per lo spuntino mangia 5 mandorle o noci. Vedrai che saziano, a me aiuta anche il cedro Smiley cry . Io ero dimagrita e invece proprio quest'anno che dovevo almeno mantenermi...sono ingrassata! Adesso mancano 3 mesi alla prova abito. Ufff
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  • Ukuezi
    Sposa Precisa Agosto 2017 Vicenza
    Ukuezi ·
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    Prova a bere te e tisane se sei a casa, un po' fan passare la fame
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  • Francesca
    Sposa Precisa Maggio 2017 Caserta
    Francesca ·
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    E di che stai serena andrà tutto bene!
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  • Cristina
    Sposa VIP Settembre 2017 Pavia
    Cristina ·
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    Io sono andata da una dietologa. Sono alta 1.66 e peso 58 kg pure io.... tornare ai miei 54/55 kg entro il primo settembre. All'inizio è stata dura.... mi svegliavo con la fame assassina! Dopo tre settimane va meglio. La settimana prossima ho il controllo del peso... speriamo!
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  • Antonella
    Sposa TOP Giugno 2018 Bari
    Antonella ·
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    Ciao Erika, ogni volta che hai l'istinto di mangiare pensa ad una pulizia extra da fare a casa (ad esempio svuota un cassetto e puliscilo). Cosi' non mangi e bruci calorie, io faccio cosi' e funziona Smiley smile
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  • Marzia
    Super Sposa Ottobre 2017 Chieti
    Marzia ·
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    Stai tranquilla..con un Po di forza di volontà ce la puoi fare..innanzitutto devi bere molta acqua e mangiare frutta e verdura..io Per colazione prendo il caffè e non mi faccio mancare il cornettino integrale ,poi a mezza mattinata faccio uno spuntino con una frutta oppure uno yogurt ..e per pranzo pasta integrale ,poi di nuovo merenda con una frutta e per cena contorno e carne..
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Beata te!tutti m dicevano ke lo stress fa dimagrire, ma a me fa proprio l effetto contrario!!
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  • Justyna
    Sposa Master Settembre 2017 Pesaro - Urbino
    Justyna ·
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    Io sono sempre stata così è ora, a -135, sono talmente stressata che in una settimana, ho perso un kg. Tanto quanto in un mese di dieta Smiley ups
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  • Alessia
    Sposa Master Luglio 2016 Roma
    Alessia ·
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    Dai ce la farai di sicuro. Manca poco al matrimonio, resisti!!!!
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    C proverò sicuramente!!
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Nella penultima prova s è chiuso a malapena,ma nesnke qsto m ferma!!mangio d ttt!!sxo davvero d riuscire a seguire i vs consigli,se no in un mese nn vgl pensare a quanti kg prendo!
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    È vero la menta nn m fa venir vgl d mangiare xké altera i sapori!grazie dl consiglioSmiley winking
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Crepi!!!grazie Valeria! Spero d farcela!!
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  • Patrizia
    Sposa Precisa Giugno 2018 Potenza
    Patrizia ·
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    Io quando ho gli attacchi di fame nervosa mi attacco alla bottiglia di acqua..ne bevo talmente tanta che poi mi sento un pallone e non riesco a ingerire più nulla..prova un pó..speriamo funzioni 😍
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Lo spero davvero xké nn m sento x nnt bene e in forma!!grazie
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Proverò!spero d farcela!grazie
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Spero xo d entrare nl vestito nella penultima prova si è chiuso a malapena!!Smiley sad
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  • Erika
    Sposa VIP Giugno 2017 Piacenza
    Erika ·
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    Grazie!ma il ft è ke nn m fa proprio bene..infatti poi alla sera ho smp mal d stomacoSmiley cry cercherò cmq d stare più tranquilla.
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  • Patrizia
    Sposa Precisa Giugno 2018 Potenza
    Patrizia ·
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    È l'inconscio e la tensione..ma stai serena dalle misure che hai detto sei in perfetta forma non farti tanti problemi e cerca di goderti quel giorno 😍
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