Cura del corpo prewedding

Visualizza messaggio citato Grazie di cuore ❤️

Visualizza messaggio citato Bravo, hai fatto tipo un fioretto dai hahhaha

Visualizza messaggio citato Si si senza stress ho ancora dei mesi a mio favore

Visualizza messaggio citato Esatto, che poi inizio pure con i buoni presupposti, ma piano piano svaniscono 😂
Do la colpa al tempo😬😜

Visualizza messaggio citato Bravissima, sei stata costante

Visualizza messaggio citato Il tempo è la voglia hahahaha mannaccia la pigrizia

Visualizza messaggio citato Eh sai che ci ho pensato? Però poi davvero ci provo 2 giorni e al terzo mi sono già dimenticata 😂 magari con i consigli della mua… vedremo 😄

Visualizza messaggio citato Non ti scoraggiare, noi siamo qui anche per questo, per supportarci e consigliarci

Visualizza messaggio citato Devi trovare qualcosa che ti piaccia! Io inizialmente mi ero iscritta semplicemente in palestra, ma a fare cardio + pesi/macchinari vari, mi annoio a morte e non ci andavo.
Poi ho scoperto i corsi e sono stata la mia salvezza, perché io so che vado lì, in 45 minuti mi faccio un allenamento fatto bene, con qualcuno che mi sprona a non fermarmi e a fare meglio, mi diverto e quando ho finito sento di aver lavorato!
E fino all’ultimo non si molla, domani e mercoledì gli ultimi due acquagym prima del grande giorno 😁

Visualizza messaggio citato Anche io devo muovermi di piuuu

Visualizza messaggio citato L'importante è mangiare bene come hai detto tu sempre però con la prova abito si è doppiamente motivate. Magari qualche mese prima del grande giorno potresti decidere di fare un piccolo sforzo e prenderti cura del viso per avere un risultato migliore del makeup 😀

Visualizza messaggio citato Brava tieni duro, saranno soddisfazioni poi

Visualizza messaggio citato Ah no pastiglie e beveroni mai, niente risultati facili per noi bridewoman

Visualizza messaggio citato Hahaha brava dai

Visualizza messaggio citato Ma sei stata bravissima, io dovrei farmi forza e fare attività fisica perché con l'alimentazione sono brava ma sono pigraaaa

Visualizza messaggio citato Dai dai tieni duro su

Visualizza messaggio citato Io credo che nei giorni precedenti al matrimonio non avremmo tempo per mangiare tra tutte le cose da fare hahha

Visualizza messaggio citato Idem io, supportiamociii

Visualizza messaggio citato Hahahja è vero lo stres un brufolink te lo regala sempre

Visualizza messaggio citato Ma che bello brava

Bravissima fai bene! Io cercavo di fare sport 3-4 volte a settimana, non tanto per perdere peso ma per rassodare e soprattutto per sfogarmi! Ho cercato di bere tanta acqua e mangiare (più o meno) bene 😅 sono arrivata al matrimonio senza nemmeno un brufolino e in ottima forma 😌

Io facendo sport non avevo problemi di fisico anzi stavo dimagrendo troppo.. però mi sono messa di impegno per la cura della pelle e la situazione è migliorata molto anche se ovviamente un brufoletto sulla guancia è spuntato, ma la mua mi ha detto che se non hai un brufolo non sei una vera sposa 🤣🤣🤣

Io mi sono iscritta in palestra e sto seguendo un piano alimentare da un mese

Ciao di base sono una che ci sta sempre molto attenta ma credo che a poco tempo prima tra ansia d'ingrassare e vita frenetica qualche kg lo perderò

Anche io mi sono messa a dieta da aprile di quest'anno ho già perso 7 chili diciamo che con molta calma per il matrimonio ne vorrei perdere altri 5/6 ma manca un anno quindi lo faccio con calma adesso l'obiettivo è scendere altre 2/3 chili per la prima prova abito che sarà a dicembre in sostanza devo stare a dieta per natale aahahahhaha sarà

Ciao Stefania, io mi sposo sabato e in questo ultimo anno, ho perso 17 kg.
Sono sempre stata molto magra, ma ho fatto due anni di cure con cortisone, che è stato una rovina.
Mi mancano ancora una decina di kg per tornare come prima 😩 Io comunque non ho fatto niente di estremo, mangio normalmente, di base mangio tutto integrale, non uso zucchero nelle bevande e non bevo mai alcolici/bevande gassate. Ho iniziato però a stare molto attenta sui condimenti, infatti misuro sempre con un cucchiaio l’olio che utilizzo e mi limito ad 1 cucchiaio per cucinare e 1 cucchiaio per condire la verdura. Una volta a settimana mi concedo comunque un pasto “libero” mangiando una pizza o un hamburger e una mattina a settimana, faccio una colazione al bar. In più, palestra per 3 volte a settimana, di solito faccio 2 volte acquagym e 1 volta reformer pilates. Ci vuole pazienza, ma si riesce a far tutto! Forza 🥰

Noi siamo a dieta da dopo le ferie di agosto, sta andando bene

io sono anche molto attenta a idratazione (bevo almeno 2 litri) e skincare con tanto di esercizi per il doppio mento

mancano 6 mesi, staremo a vedere!

Io da maggio ad oggi ho perso quasi 15kg, senza fare la fame e senza fare quelle diete miracolose di internet o prendere pastigliette e beveroni 😂

Per adesso ho iniziato da due settimane e ho perso 4 kg ho avuto un problema allo stomaco, una bruttissima gastrite acuta e lì mangiando poco e leggero ho perso 4kg però adesso che sto meglio sto continuando lo stesso a mangiare bene, e faccio tante camminate!

Diciamo che ho iniziato a rimettermi in forma prima e a prescindere dal matrimonio; mentre la skin care proprio non è il mio, quindi non mi cimento

Io sto cercando di mantenere un'alimentazione quanto più sana possibile e cerco di aggiungere a questo gli allenamenti... anche se sono cose che ho sempre fatto... qualche kg lo sto buttando giù comunque, sarà anche lo stresss ahahahahha

Ciao,
Anche io ho ripreso la dieta della nutrizionista ma con scarsi risultati😔
Sarà l'ansia, lo stress ma non riesco proprio! Ci riprovo ancora qualche mese sennò ritorno dalla nutrizionista e vediamo cosa mi dice... Ma entro agosto 2024 devo perdere 10 kg