Depressione/esaurimento da stress.. Piccolo sfogo con voi..

Ultimamente, senza accorgermene, credo di essermi presa un pò di depressione data dallo stress degli eventi: invitare, tenere tutto sotto controllo, gestire le ultime cose, addio al nubilato, lavoro, palestra, un piccolo problema di salute, casa in costruzione e tutto da andare a vedere, da scegliere.. non lo so so che ho un momento in cui tutto mi sembra davvero buio e difficile. Ho esasperato tutto, e ieri ho avuto una grandissima crisi di nervi con attacco di ansia annesso che mi ha tenuta sveglia tutta la notte con tremolii, palpitazioni, nausea e crampi, e soprattutto zero appetito. Sono andata al prontosoccorso a far vedere il mio problema ed è una piccola ciste di grasso innocua e indolore, ma la paura mi aveva preso cosi tanto da credere di essere malatissima e convintta che il mio matrimonio non lo avrei vissuto a pieno. Il medico mi ha anche detto che forse, stressandomi cosi senza accorgermene ho un po di depressione da matrimonio, e che capita spesso. Vorrei solo farmi passare le nubi nella testa e godermi uno dei pochi giorni della mia vita con la persona che amo. Scusate lo sfogo, ma ieri sera è stato davvero difficile tirarmi su di morale. Avete esperienze simili? ho paura di rovinarmi il giorno più bello!