Dieta

Sto cercando di seguirne una

Io sto cercando di farlo ma mi viene molto difficile… Vedremo

Io idem dopo una gravidanza ho parecchi kg da smaltire e mi sposl a giugno 2021 quindi sto cercando di seguire una dieta stabile che faccia sì che io dimagrisce.
Speriamo bene 🤞❤

Io è più di un anno che sto provando a dimagrire, mangiando poco ma giusto, limitando pasta etc e abbinando attività fisica, ma il mio corpo non vuole collaborare... Sono anche andata da un nutrizionista ma niente da fare anche lui non se lo spiegava... Forse ne devo trovare un altro... Ma boh

-7 kg ma ne mancano ancora 34

Seguita da dietologo e appena riapriranno andrò in piscina...per ora qualche passeggiata.

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Esatto, bravissima , questo è sempre il mio consiglio N° 1 perchè ogni corpo ha bisogno della sua personalizzazione in fatto di nutrizione

Visualizza messaggio citato Ciao Chiara!! Ti ringrazio..ma sto per andare da un nutrizionista 😊

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Ciao Vanessa, se vuoi possiamo sentirci in privato per capire il punto di partenza.

Sto cercando di mangiare sano e fare un po’ di attività fisica, mi piacerebbe perdere qualche kg prima del gran giorno

Seguo una alimentazione corretta speriamo di nn ingrassare cn questa quarantena

Io seguo sempre un'alimentazione corretta abbinata alla palestra...mi hanno detto però che a ridosso del matrimonio si tende a dimagrire, forse è l'ansia😅

Sto sempre attenta al cibo

Io sto un po’attenta ma quello sempre ma avendo partorito e avendo smesso di allattare da poco perdere i chili è dura

Dieta in corso

Io ho cominciato una dieta ad ottobre.. e ad oggi ho perso 10 kg... me ne mancano solo 6 e sarò perfetta per me... 😅😂 devo riuscire entro Luglio...C'è la prova abito.. che in realtà già mi sta bene così 😂😂 ma lo devo fare per me... con la gravidanza ho preso un bel pò di chili.... e ora voglio tornare in forma.. nonostante il mio futuro marito mi abbia sempre apprezzata... 😍

Visualizza messaggio citato Grazie! Auguri anche a te per tutto!

Visualizza messaggio citato Grazie Ilaria! Credo che sia bello voler bene al proprio corpo; senza fissazioni, senza obbligarlo a rientrare in chissà che canone ideale, ma tutelandone la salute e la bellezza...
Mi aiuta molto il fatto che sto svezzando mia figlia e che preparo io i pasti di mio marito, anche quelli da portare al lavoro: ho la responsabilità dell'alimentazione di tutta la famiglia! Chiaramente siamo tre persone con esigenze nutrizionali e caloriche molto differenti, io inoltre ho un problema intestinale cronico, perciò sono sempre più orientata all'equilibrio e all'organizzazione! Auguri per il tuo matrimonio!

Visualizza messaggio citato Complimenti per quello che hai scritto, sono d’accordo con te (ammetto che mi devo ancora sposare-a settembre- e per ora non ho figli), però è davvero bello, di conforto e di sostegno! Grazie!

Io sono sposata da un anno e mezzo, ho partorito a giugno, smesso di allattare da poco e sto cercando di smaltire qualche chiletto... Perché anche dopo il matrimonio siamo spose, donne, bellezze da mantenere! Anche se a mio marito piaccio sempre, in gravidanza, dopo, ecc ... Ma nella mia testa, stare nel peso forma è un modo per non lasciarmi andare. Sono madre, non vecchia!
In bocca al lupo per il tuo obiettivo ed auguri per il tuo matrimonio; che la tua immagine di te in abito da sposa ti sia di motivazione adesso e orgoglio poi! Ma soprattutto che il vostro amore sia eterno al di là di ogni difficoltà della vita

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Più che da "cosa" mangi, dipende sempre dal bilancio calorico. Se hai già perso 13 kg vuol dire che sei sulla strada giusta. Continua così senza accelerare altrimenti potresti rischiare di vivere un dimagrimento non sano.

Con una perdita media di 2kg al mese, a luglio sarai comunque al tuo obiettivo. (il vestito lo stringerai volentieri anche l'ultimo mese. )

Visualizza messaggio citato Vorrei capirlo ankio io ho lo stesso problema

Ciao ragazze io mi sposo il 4 luglio e a maggio ho la prova abito e devo perdere ancora 10 kili ne ho gia perse 13 ho bisogno un confronto di diete alimentari per capire per sbrigarmi cosa devo mangiare per perdere prima

Io avevo iniziato prima ancora della proposta per me stessa. Cerco solo di mantenermi.

Io sono cicciottella ... che fatica la dieta!!! Farò del mio meglio ... 😂😂😂😂

-141 giorni e in realtà non dovrò perdere molto peso. I due chiletti presi durante le feste che non si decidono ad andarsene. Adesso palestra e cibo sano che ad Aprile c'è la prova😍

Io avevo iniziato prima ancora della proposta per me stessa quindi il matrimonio è stato solo un incentivo in più. Adesso sono un po' bloccata, nel senso che continuo ma il peso scende più lentamente (credo sia normale, ma che rabbia!). Mi mancano gli ultimi 4 kg per l'obiettivo. Se poi riesco ad aggiungercene altri 2 meglio ancora!

Mancano meno di 180 giorni, ma al momento nessuna dieta. Cerco solo di mangiare salutare, bevendo molta acqua!!!!

Faccio bodybuilding e seguiró il mio regime dietetico senza variazioni

Che dieta stai facendo? Io devo perdere entro aprile un bel po’ di chili.

Visualizza messaggio citato A me ancora ne mancano un bel po, xo si... Regime alimentare assolutamente

Mmmm mi astengo