Future mamma novembre 2022 🍇🍁🧸

Visualizza messaggio citato Io per ora riesco a ritagliarmi un quarto d’ora e faccio esercizi cn la bambina sdraiata sul letto. cerco di coinvolgerla per nn farla annoiare: tipo le tocco il pancino ogni volta che mi abbasso per gli squat e conto sempre a voce alta guardandola, anche mentre faccio gli esercizi per le braccia. per ora nn riesco a fare di più. anche perché quando ho un attimo preferisco dormire: la bambina a volte è impegnativa e nn sempre le notti sn tranquille😅 quando inizieremo ad avere ritmi più regolari riprenderò a seguire i work out dell’app pre gravidanza..ah: so che ci sn gruppo di mamme che fanno fitness cn le carrozzine o i bambini nel marsupio 😉

Visualizza messaggio citato Ciao Effe, come avevo detto ad un'altra ragazza qui sul gruppo un po' di tempo fa, anch'io sono sola tutto il giorno ed ho cercato di far seguire una routine alla mia bimba, quindi mentre lei gioca o dorme io riesco a fare le mie cose. Faccio mezz'ora di corsa sul tapis roulant 1-2 volte a settimana ed esercizi sul tappetino 3-4 volte a settimana. Ho notato che se la metto con la navicella vicino a me mentre corro lei si addormenta. Per gli esercizi è un po' più complicato però solitamente riesco a farli quando lei gioca da sola con la palestrina. Comunque ovviamente non si tratta di allenamenti lunghi, ma adeguati alle pause che mi consente lei 😁

Chiaramente intendevo per allenarmi in casa (ho i pesi, tappetino ecc.), non in palestra… in palestra chissà quando riuscirò a tornare 🤷‍♀️

Visualizza messaggio citato Ciao! Io prima di rimanere incinta mi allenavo praticamente tutti i giorni in palestra, spesso anche con un personal trainer… poi con l’inizio della gravidanza ho smesso per diversi motivi che non sto a spiegare. Adesso mio figlio ha 2 mesi e vorrei davvero tanto riprendere, certo dopo un anno di stop sarà come tornare al livello di partenza ma voglio comunque provarci, anche perché faccio fatica a guardarmi allo specchio, mi vedo i fianchi e la pancia enormi. Però con un neonato è veramente difficile organizzarsi, sopratutto perché sono da sola 12 ore al giorno (mio marito in ufficio), il bimbo non dorme tantissimo se lo lascio da solo in culla quindi non riesco a ritagliarmi un’oretta per allenarmi. Ovviamente la sera sono distrutta. Qualcuna ha suggerimenti? 😅

Visualizza messaggio citato è proprio sulla tonicità che voglio lavorare. prima della gravidanza mi allenavo tt le mattine e chiaramente la differenza si vede

Visualizza messaggio citato Io avevo chiesto alla ginecologa alla visita dei 40 giorni e mi aveva dato il via libera. Anch'io rinizierò con i massaggi per drenare un po'. In realtà io sono più magra di quanto fossi prima della gravidanza però non sono super tonica e voglio porre rimedio prima dell'estate 😅🤞🏼

Visualizza messaggio citato Eh mi dà veramente fastidio vederla molle..io le ho sempre avute tutte: cellulite, paranoie sul sedere e le cosce..ma nn ho mai avuto pancia! zero proprio! e vederla molliccia mi manda in depressione 😭

Visualizza messaggio citato Si possono fare quindi? senza compromettere nulla? per ora io ho iniziato cn squat e pesi per le braccia. poi ho comprato anche un pacchetto di massaggi così da farne uno la settimana per due mesi

Visualizza messaggio citato Ciao Bianca, io ho ripreso con tapis roulant ed esercizi a terra (addominali e piegamenti)

Visualizza messaggio citato Eh... la pancetta... questo strano e brutto capitolo😅 sí anch'io dopo 3 mesi un po' ne ho ancora, ogni tanto avevo preso a fare qualche addominale quando il mio topo dormiva ma ammetto che ultimamente ho rinunciato, sto molto attenta al cibo questo sí!

Visualizza messaggio citato Capito.. Io pure avevo letto un articolo sul sito della leche league e mi ero ritrovata.. Bene che adesso vada meglio ☺️ anche noi tendenzialmente, ma Enea alcuni giorni soffre tanto col reflusso poverino.. Anche io penso allo svezzamento e che andrà meglio e mi consolo così 😊

Visualizza messaggio citato Grazie. L’importante è che guarisca. A me al centro vaccinale hanno detto che devono passare 5 giorni da qualsiasi farmaco al di là se è antibiotico o cortisone, la pediatra invece sostiene che non devono passare per forza questi giorni. Ludovica se tutto va bene lo farà lunedì, le sto facendo lavaggi nasali e aerosol con acqua fisiologica, il raffreddore è perenne 🤦🏻‍♀️ infatti la sto tenendo in casa, pomeriggio c’è una sfilata di carnevale e probabilmente non la porterò, già è tanto se domani vado a pranzo dai miei.

Buongiorno care amiche. ma che bella ludovica e auguri per i suoi 3 mesi!
ragazze, domanda: per chi ne ha ancora (di pancetta) e per chi ne faceva prima (addominali), avete ripreso? dico proprio cn gli addominali ed esercizi per l’addome

Visualizza messaggio citato Quanto è bella questa fragolina🥰.
Noi siamo ancora in ospedale . Lei mi sembra migliorata . Sta facendo una bella cura potente. E quindi chissà quando farà il primo vaccino

Buongiorno ragazze. Come state? @Mary come sta Ludovica? Noi tutto bene, Ludovica pare stia recuperando il peso, in tre giorni ha preso 150 grammi, spero continui così. Oggi da noi è una bella giornata di sole, le temperature sembrano aumentate. Vi lascio una fotina di ieri per i suoi 3 mesi.

Visualizza messaggio citato Mary mi spiace per la piccolina, speriamo che possiate tornare a casa il prima possibile! 🤞🏻 un abbraccio

Visualizza messaggio citato Ciao Mary… cavolo mi dispiace moltissimo e ti capisco bene perché anche io sono stata in ospedale per bronchiolite😭😭… coraggio💪🏻 un abbraccio fortissimo

Visualizza messaggio citato Si si sono con lei. Speriamo di tornare a casa presto

Visualizza messaggio citato Cara mi spiace moltissimo: ora però è tenuta sotto controllo e qst è un bene per la sua salute. tu stai con lei in camera giusto? ti fanno dormire cn lei?

Visualizza messaggio citato Giá😠concordo con te😅

Visualizza messaggio citato Ciao Mary. Mi dispiace moltissimo, vedrai che con le terapie giuste si riprenderà. Questo inverno è terribile. Mio figlio frequenta l’infanzia e ieri l’ho tenuto a casa perché raffreddato e sono in ansia per il vaccino che deve fare Ludovica lunedì, c’è da dire però che da ieri le temperature sono aumentate per fortuna. Buona fortuna, vedrai che andrà tutto per il meglio.

Ciao ragazze come va?
Purtroppo la mia Ludovica è peggiorata e da ieri siamo ricoverate per una bronchite asmatica .

Visualizza messaggio citato Ok allora qualche segnale c'è! Che due scatole questi vaccini, non vedo l’ora di finirli 😅

Visualizza messaggio citato Con i primi vaccini dello scorso mese non ho provato la febbre, lo vedevo tranquillo come al solito,solo che dopo ogni poppata crollava nel sonno....questa volta faceva anche fatica a mangiare, e dopo tutto ció che ho notato come scritto nel precedente post ho sentito se era caldo e lo era...

Visualizza messaggio citato Prima di sentire se era caldo in fronte si vedeva che faceva fatica a prendere sonno, oltre che ad essere nervoso e con l'espressione chiara di chi non sta bene, non ti preoccupare lo capisci tranquillamente se inizia ad esserci qualcosa che non va😉

Ragazze ma per i vaccini come avete fatto a capire che avevano la febbre? La provavate per sicurezza? Io con quelli della scorsa settimana l’ho sempre vista stare bene quindi non gliel’ho mai provata…

Grazie mille, ok allora tutto nella norma😉 pian piano allora cercheró di abituarlo alla tettarella 4+...senza fretta!

Visualizza messaggio citato Anche la mia 3 mesi e 9 giorni usa ancora la tettarella 1. Con la 2 trangugia troppo velocemente il latte, lo finisce tutto ma ne perde anche tantissimo. Continuerò con la 1 e farò delle prove per vedere se migliora per cambiare la tettarella

Visualizza messaggio citato Io introdotto l’artificiale e anche mia figlia usa la tettarella 0 dell’avent.

Visualizza messaggio citato Sí infatti, con il primo che comprendeva piú vaccini si é solo fatto 2 giorni di gran sonno e basta....
Posso approfittare per chiedere se anche a voi capita di essere "indietro" con la tettarella del biberon? Leo ha fatto da poco i 3 mesi ma continua ancora a ciucciare da una tettarella 0+ ... giorni fa ho provato con quella da 4.mesi visto che é entrato nel 4 mese ma niente.... si sente come soffocare dal latte...

Visualizza messaggio citato Buongiorno. Ludovica se tutto va bene farà lunedì le prime vaccinazioni, purtroppo ho dovuto rimandare due volte perché malata, ora mi auguro possa farla; quello del meningococco solitamente porta febbre, il mio primo bimbo ogni volta con il meningococco e richiami aveva febbre, con gli altri no.

Buongiorno, i vostri topini/topine come stanno a proposito di vaccinazioni? Il mio Leo martedí ha fatto il secondo ciclo vaccinazioni e questa volta era il turno del meningococco...purtroppo stavolta é comparsa un po' di febbre... fortunatamente con un solo dosaggio di tachipirina si é risolto tutto!