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Gisella
Sposa VIP Settembre 2014 Palermo

Il Club delle Sposine a Dieta!

Gisella, il 8 Aprile 2014 alle 19:19

Pubblicato in Salute, bellezza e dieta 1.030

Ragazze bellissime Ho pensato di riunirci tutte qui per sostenerci, confrontarci e darci consigli per il nostro percorso che così tanto ci cruccia: la dieta! Da oggi noi faremo parte del CSD, ovvero... il Club delle Sposine a Dieta! Sono del parere che l'unione fa la forza e, perchè no,...

Ragazze bellissime Smiley heart
Ho pensato di riunirci tutte qui per sostenerci, confrontarci e darci consigli per il nostro percorso che così tanto ci cruccia: la dieta!
Da oggi noi faremo parte del CSD, ovvero... il Club delle Sposine a Dieta! Smiley laugh

Sono del parere che l'unione fa la forza e, perchè no, anche i consigli!
Vediamo di conoscerci meglio!

Innanzitutto vi chiedo: che dieta siete?
1. Dieta fai da te
2. Dieta dettata da un nutrizionista
3. Dieta presa online

Io avevo iniziato una dieta che tempo fa mi aveva dato un nutrizionista e ho perso 2 chili in due settimane. Ma mi sono molto annoiata e quindi da oggi mi sono affidata a MelaRossa! Vediamo come andrà!

Club delle Sposine a Dieta


Forza ragazze, ce la possiamo fare... L'UNIONE FA LA FORZA! Smiley star

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1.030 Risposte

  • Claudia
    Super Sposa Giugno 2016 Monza e Brianza
    Claudia ·
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    Ciao a tutte!! Io dal lunedì al giovedì mangio sempre lo yogurt greco a cena, e a pranzo secondo con contorno, carboidrati solo a colazione ( 2 digestive), per mantenere il mio peso. Nel we purtroppo c è sempre un motivo per sgarrare tra pranzi dai suoceri e cene con gli amici. Pesavo 67 chili e ora 51, chili persi con lo yogurt a cena tutti i giorni tranne il sabato, no pasta e no pane!!
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  • Nicoletta
    Sposa Abituale Agosto 2016 Palermo
    Nicoletta ·
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    Hai mai sentito parlare di Mela rossa ? Con questa applicazione ho perso due kili in due settimane Smiley smile in totale ne ho persi 5 ... Prima di farti la dieta ti fanno compilare una scheda per capire quali sono le tue abitudini se fai una vita sedentaria, cosa mangi solitamente ecc Smiley smile provala
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  • Nicoletta
    Sposa Abituale Agosto 2016 Palermo
    Nicoletta ·
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    E' normale che se non mangi nulla ingrassi Smiley smile comunque hai mai sentito
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  • A
    Sposa Curiosa Agosto 2015 Roma
    Anny ·
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    Cara, bisogno di questa dieta ! Haha devo perdere 3/4 kili !
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  • Eleonora
    Sposa Precisa Agosto 2015 Verona
    Eleonora ·
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    Dieta da una dietista dell'università di Milano!! Premetto che io volevo perdere massimo 5/6 kg ... Ne ho già persi 2 in 15gg, mi sposo al 10 agosto sicuramente riuscirò a perderne altri 4!! Ci vuole tanta forza di volontà!!!
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  • A
    Sposa Saggia Giugno 2016 Foggia
    Antonellyna ·
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    Eternamente a dieta... e adesso ancora di più, sigh! Smiley cry

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  • Lucilla
    Sposa Abituale Agosto 2015 Varese
    Lucilla ·
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    Io sono disperata.. Forse ho problemi di tiroide, non lo so.. Per 2 giorni ho solo bevuto, senza mangiare nulla e sono ingrassata 1 kg. A gennaio ho fatto una dieta e ho perso 10 kg e ora ne ho ripresi 3. Prima della fine di luglio ne devo perdere 8 e non so davvero cosa fare. Sono disperatissima perché l'abito non me lo possono allargare. Mi aiutate?
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  • Bridezilla
    Sposa Saggia Giugno 2015 Roma
    Bridezilla ·
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    Dio, quanto ti invidio!!! Ho visto che sei di Bologna, da quale dietista vai?

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  • Nicoletta
    Sposa Abituale Agosto 2016 Palermo
    Nicoletta ·
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    Ciao ragazze vorrei perdere anch'io qualche kilo ... Questa dieta dukan non è troppo rigida ?
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  • Marianna
    Sposa Precisa Settembre 2015 Bari
    Marianna ·
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    Oggi controllo vi informo più tardi
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  • Alfonsina
    Sposa Saggia Settembre 2015 Bologna
    Alfonsina ·
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    Ciao spose mi unisco anche io!!!

    Io ho già perso quasi 30 kg! Mi sposo a settembre ma ne vorrei perdere altri 8 almeno!!!! Vado da una dietista!!!

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  • Barbara
    Sposa Abituale Settembre 2015 Bari
    Barbara ·
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    Salveee allora io sono per la dieta Fai da me..ih ih ih..non ho grandissima necessità..ho preso giusto 2 kg ke mi danno fastidio e ti bevendo molta acqua,tisane drenanti ed evito i carboidrati in esubero,bibite gassate e limito i dolciumi..diciamo ke provo a mangiare maniera sana..e qnd posso vado a correre..anke se il lavoro mi rende la cosa un pó difficile
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  • Federica
    Sposa Principiante Settembre 2016 Milano
    Federica ·
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    Eeeeeeccccooooomiiiiiiiiii,

    dieta iniziata 11 Maggio, prescritta da un nutrizionista,non amo correre e le palestre... sono piuttosto pigra...preferisco la bicicletta (orari di lavoro permettendo) tutti i giorni.... -3kg andati...! moooolto bene Smiley sexy

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  • Valentina
    Sposa VIP Settembre 2015 Ferrara
    Valentina ·
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    28 kg in 4 mesi?! Wow che sogno! E dopo hai fatto tutto il periodo di consolidamento?!
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  • Stefiz
    Sposa Saggia Settembre 2016 Milano
    Stefiz ·
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    Ragazze mi unisco a voi!! Pranzo di oggi insalata con pomodori, un uovo sodo e due gallette. Da stasera incomincio anche con un po di palestra ;-) oggi però ho già sgarrato con un tronky!!
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  • Jelena
    Sposa VIP Settembre 2016 Roma
    Jelena ·
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    No ho ricominciato due gg fa ... Xo mio problema è ke la dukan nn funziona se di me come ha funzionato prime due volte x ke faccio speso proteine pure ... Invece anni fa quando lo fatta x prima volta ero appena uscita da ospedale dove ero ricoverata due messi e ero ingrassata molto x colpa di cortisone in 4mesi e mezzo avevo perso 28 kg adesso nn devo perdere molto 7-8 kg sarebbero perfetti anche se mio fm dice ke bastano anche 4-5 questi sono kg ke li ho messi in gravidanza e spero di buttarli via
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  • Laura
    Sposa Precisa Agosto 2015 Udine
    Laura ·
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    Brava! e se mangi la pizza i due giorni dopo niente carboidrati Smiley winking
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  • Carla
    Sposa Abituale Settembre 2015 Milano
    Carla ·
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    II seguo una dieta di una brava nutrizionista e in un mese ho perso 6 kg.
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  • Stefania
    Super Sposa Agosto 2016 Brindisi
    Stefania ·
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    Io seguo la dieta di una bravissima nutrizionista. in 3 settimane ho perso 3 kg e 5 cm di circonferenza pancia , ossia una taglia yeeeeeeeehhhh
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  • Valentina
    Sposa VIP Settembre 2015 Ferrara
    Valentina ·
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    Eh si direi proprio di si!!!! Tu hai iniziato da tanto?!
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  • Filomena
    Sposa Abituale Agosto 2015 Napoli
    Filomena ·
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    Tolto definitivamente anche il pane , sostituito o con cracker integrali o gallette riso!
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  • Jelena
    Sposa VIP Settembre 2016 Roma
    Jelena ·
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    Brava 5 kg in 10 gg sono tantissimi Vuol Direke eri piena di liquidi brava e continua così
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  • Jelena
    Sposa VIP Settembre 2016 Roma
    Jelena ·
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    Anche io ci riprovo con la dieta dukan
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  • Laura
    Sposa Precisa Agosto 2015 Udine
    Laura ·
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    Si si perfetto! Se hai della crusca da metterci va anche meglio!
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  • Valentina
    Sposa VIP Settembre 2015 Ferrara
    Valentina ·
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    Io sto provando a fare la dukan oggi decimo giorno e ho perso già 5kg
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  • Filomena
    Sposa Abituale Agosto 2015 Napoli
    Filomena ·
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    Anziché frutto va bene yogurt alla frutta magro?
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  • E
    Sposa Precisa Maggio 2016 Genova
    Emilia ·
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    Dieta daily
    Colazione
    250 ml latte di soia
    Una tazza di caffè
    40 grammi musley biologico

    Metà mattina
    6 cracker di farro o soia Una mela o frutta a piacere

    Pranzo
    Verdura cruda o cotta a piacimento
    Cracker di farro o gallette di soia
    Pesce al forno(alternando ogni giorno carne possa carne bianca e formaggi di carpa o soia)

    Metà pomeriggio
    Frutta fresca a piacimento 6 mandorle o noci

    Cena
    Come a pranzo
    2 volte alla settimana pasta di farro o cmq senza glutine
    Acqua e the verde a piacimento0durante il giorno


    2 kg in dieci gg senza patire la fame
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  • T
    Sposa Abituale Luglio 2017 Napoli
    Tina ·
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    Ciao marilena, a pranzo 50 gr d pasta cn verdura o legumi e a cena un secondo cn un contorno... Poi 2 spuntini al gg, 2 lt d acqua al gg, e sabato pizza o panino
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  • D
    Sposa Saggia Maggio 2016 Frosinone
    Daniela ·
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    Io sono andata da una nutrizionista, ho perso 6 chili in 3 mesi...mangio un po' di tutto( nelle dosi giuste e con 8 cucchiaini d' olio al giorno) ho un gelato alla frutta a settimana e una giornata libera a settimana... anche se non l'ho seguita alla lettera!Mi manca un chilo per arrivare al mio obiettivo (53 chili)! Smiley laugh
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  • Rossella
    Sposa Precisa Agosto 2015 Modena
    Rossella ·
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    Io vado da naturhouse c sono dei centri in tutta italia
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  • Marilea
    Sposa Abituale Dicembre 2015 Chieti
    Marilea ·
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    Che tipo di dieta è?
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  • Laura
    Sposa Precisa Agosto 2015 Udine
    Laura ·
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    Colazione the e 3 biscotti o 3 fette biscottate con marmellata Light. . a pranzo carne e verdura e un po di riso o pasta o patate.. a cena carne e verdure. Come merenda sia la mattina che il pomeriggio un frutto e almeno 1.5 litro di acqua al giorno
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