Il Club delle Sposine a Dieta!

Okok grazie x il consiglio :

Ah ok, allora ci sta... io sono 1,60.. Comunque non esagerare mi raccomando.... =) =)

E ma io sn lunga 1; 57
Nn sn lunga il mio peso ideale e 55 ma se perdo 5 kl allora sn magra...
Il mio problema è il sedere e le cosce...ingrasso li

Be non è un problema, il nutrizionista ti farà la dieta adatta a te e alla tua giornata tipo

Buongiornooooo
dieta seguita da un erndocrinologo con prodotti S.D.M. ho perso 6.5 kg in un mese....
volere è potereeee

Eccomi qui.... Presente!

55 kg??? Non sono un po' pochini? scusa, non vuole essere una critica, anzi! =) è solo che io che sono già bassina ho come peso forma 58, quindi mi stupisce che qualcuno a 55 voglia ancora dimagrire! =)

Complimenti!!! =) =) spero di arrivarci anche io!

Ciao ragazze! Forse avete letto la mia risposta precedente, ma se non l'avete fatto sono quella che da anni non riesce nelle diete per una grave mancanza di autostima e ha deciso di andare da una psicologa prima e poi da una nutrizionista.

Non me lo spiego, ma HO PERSO QUASI 2 KG dal 6 luglio ad oggi! per me è stata una sorpresa perchè in realtà ho solo iniziato a bere di più e mangiare più frutta... so che non sono molti ma per me è davvero un successo e volevo condividerlo con voi.

Andrò comunque dalla psicologa perchè adesso come adesso una settimana in cui metto su un etto potrebbe già farmi crollare, ma tenterò di non sgarrare e di far scendere ancora questo numero.

Spero che voi possiate continuare a sostenermi.

Un abbraccio,

Giulia.

Grazie, il sostegno è l'aiuto più prezioso! =) =)

Grazie per la fiducia, lo apprezzo molto, ma purtroppo la mia situazione è seria e da studentessa di psicologia purtroppo non posso non rendermene conto. So che con questo aiuto potrò tornare a sorridere e a combattere per essere più bella e sentirmi meglio con me stessa! =) Grazie davvero!

Bibitoni proteici piccole camminate e per settembre 2016 dieci kg dovrebbero essere persi

Ciao a tutte ... Io dieta fai da te e funziona !!! In tre settimane ho perso 8kg, sempre accompagnata da attività fisica ma non pesante basta anche solo una passeggiata o camminata veloce

Ciao Ragazze, io sto seguendo una dieta dettata da una nutrizionista e da novembre 2014 ho perso 12 kg. Non mi annoia assolutamente come le altre diete seguite in passato e continuerò fino al matrimonio e chissà anche dopo se ce ne sarà bisogno. Forza! Volere è potere! :-)

Anno scorso mi sn operata all appendicite e ne ho persi 5 kl
Ora quei kl ke ho perso nn li ho piu ripresi e peso 55kl anke se vorrei areivare a 50
A settembre inizierò la dieta e palestra...
Mangero carne pesce verdura e frutta il pomeriggio
Farò la dieta ne pane e ne pasta il quale si perde 1 kl a settimana

Ammettere i propri limiti, é il primo passo per superarli...sei sulla strada giusta...

Cara Giulia...non hai bisogno di nessun psicologo ..te lo dice una persona che ha perso più di 10 kg con tanti sacrifici e sport...devi solo essere pronta a limitarti un po'...perché una dieta seria non ti vieta tante cose ..ma tutto equilibrato e pesato ..ne sono certa ..che arriverai all'obiettivo ...forzaaaaa

Presente anche io!! Mi sposo a Maggio 2016 e per quel giorno voglio perdere 4 kili..

Si lo so che non sono tantissimi ma per quel giorno voglio essere al top!!

Oddio beata te!!! Io ho partorito da 7 mesi e ancora sembro una balenottera! Mi manca un kg x tornare come prima della gravidanza ma 15 per tornare al mio peso forma!! Non ce la posso fare...

Da settembre nutrizionista (mi sposo a luglio dell'anno prossimo)..solo che non ho tempo per fare palestra...lavoro tutto il giorno e a casa non ci sto mai se non la sera...

Ciao a tutte! Sono una golosa cronica ma il mio problema vero é un altro... Non credo in me e ho autostima sotto le scarpe e questo mi impedisce di fare qualsiasi dieta, mi manca la forza di volontà... Ho un anno e 1 mese, settimana prossima chiamo una psicologa e poi andrò da una nutrizionista... Questa volta voglio cambiare!

Come hai fatto????? Aiutami!!!!!

Eccomi passati quasi tre mesi ho perso quasi 14 kg sn piu magra di prima della gravidanza quadi raggiunto l'obbiettivo

Io sto andando da una nutrizionista....che mi sta aiutando a bilanciare i cibi. ..senza troppe rinunce e o quantità da formica....poi movimento aiuta ...è fa bene allo stress. ..

Buongiorno a tutte ragazze!!

Io mi sposo tra un anno e più che perdere peso devo sgonfiarmi un po', causa eccessi delle vacanze ^_^

I consigli che posso darvi comunque sono di ridurre i latticini (gonfiano), eliminare zucchero e tutti i derivati animali e mangiare integrale.

Io sono vegana per motivi etici e di salute e ho una dieta molto particolare ma non rinuncio a nulla...è importante altrimenti qualsiasi dieta non andrà in porto!

Buon pranzo a tutte!

Eccomi presente nel club per me stress in più grazie alla tiroide pigra. Tanta palestra e alimentazione sana. A marzo ho la prima prova abito ce la posso fare.

Eccomi presente dieta da nutrizionista che sarei io faccio questo per mestiere quindi dieta fai da te/nutrizionista ahahahah

Eccom i presente dieta da dietologo non funzionante lascio perdere perche' mi stresso e basta

Io ho iniziato la mia dieta da pochissimi giorni, e devo dire che in due giorni ho gia perso 1,5 kg... Questa dieta mi è stata prescritta da un nutrizionista qualche anno fa e adesso la sto riusando e devo dire che sta già dando i suoi frutti speriamo bene

Mi è arrivata la dieta di Melarossa martedì scorso e dura una settimana; siamo a giovedì e non mi è arrivata la nuova. A voi? che mangio ?

A parte dimagrire fino al peso forma mangiando a sazietà (ho perso 26 kg e la mia FM 8 kg), migliora o addirittura guarisce diversi disturbi. Io ho iniziato a seguirla perché soffrivo di disturbi intestinali.
Non è una dieta, è uno stile di vita.

No dai..... ora hai un ottima scusa per metterti d'impegno.. il tuo matrimonio....!! hai 1 anno e con una sana e corretta alimentazione ce la farai... magari fai da un nutrizionista... sicuro ti aiuta... e come dici te un po di attività fisica fa ripartire il metabolismo... la mattina bevi una spremuta di limoni con acqua calda (io uso 2 limoni) fa bene alla salute toglie l'acidità dal corpo e riattiva il metabolismo.... !!

Coraggio.... teniamoci aggiornate su i nostri progressi....!!! smack!!