Mi avevano avvisata

In sei mesi ho perso solo 4 chiletti. Ne vorrei perdere altri tre e sono a - 79.

Io non ho fatto dieta o niente sono in sovrappeso ma di salute sto veramente bene.non sono dimagrita ne ingrassata nei 6 mesi di organizzazione.io non ho mai avuto problemi di stomaco ecc ecc noi il giorno del matrimonio abbiamo mangiato normalmente (certo intervallati da foto brindisi abbracci balli ecc) ma nessun tipo di problma.

per noi era inutile stare in ansia agitarsi eccc l'abbiamo presa come veniva ed infatti è statoun matrimonio meraviglioso e tutti i nostri amici e parenti ci hanno fatto i complimenti.

Ahahhah! E' normale, ma sforzati un po' a mangiare.

Ahah mi dai speranza! Come peso io son giusta, il peso forma sarebbe tra i 52 ed i 58 e io sono 55.5... Però in questi gg ho esagerato tra confetti e altre schifezze e mi si è formato un leggero rotolino di pancia... Ogni tot mi succede, perché io mangio male... Non si nota ma io lo vedo come se fosse un pancione, solo che i pancioni li guardo col sorriso e questa roba la guardo malissimo!!! ahahah

Spero nello stress... Dimagrire un pochettino... Visto che col mangiare non so limitarmi!!

Anche a me stessa cosa, in tutto questo anno niente stress sempre peso uguale né più né meno per fortuna, non avevo in programma di dimagrire il vestito andava perfetto così com'era, invece in questa ultima settimana mi sono agitata un pochino perchè vivo lontano da casa e organizzare a distanza e non avere ancora il pieno controllo mi ha agitato e ho perso ben 3 chili e mezzo senza fare nulla... Spero di non perderne altri perchè l'abito era sempre stato perfetto e non vorrei avere problemi a - 10 giorni!

Ricorda di farti fare un bel massaggio in una spa la settimana prima del matrimonio, così da poter dormire un po' meglio e non sembrare troppo stanca nel grande giorno!

Alessia ti ha detto bene. Mangia, magari leggero con pochi condimenti, diminuisci il sale, diminuisci le porzioni solite, e mangia più o meno sempre alle stesse ore.

Il fattore "tempo" non lo considera mai nessuno, ma riuscire a mangiare sempre alla stessa ora, sarebbe un più. Inoltre... non mangiate alle 22 se poi alle 22.30 andate a letto.

Io per ora non ho ancora sperimentato questa cosa..ansia sì ma mangio e ( soprattutto bevo!!!) come prima..ma io sono un caso a parte, anche all'università ricordo che mentre i miei compagni tremavano prima dell'esame con lo stomaco completamente chiuso io mangiavo enormi focacce e pizzette perchè dovevo tenermi in forze e loro strabuzzavano gli occhi increduli!!